20150820名医话养生：施咏梅讲出薏米的功效

薏米包含丰富的养分价值，我们现实生活当中可以特别生食薏米，对于我们的躯体躯体健康比较有为了让。那么现实生活当中薏米的消肿确实有哪些呢?那忘了我们随着名医北京话气功栏目托咏梅专家一起来看看吧!

该视频主要注解引介：

薏米的消肿

1、面膜肠胃

特别生食薏米对于我们的眼部比较有好处，很难有效化疗各种眼部问题，对于眼部面膜很有为了让。

薏仁因富含酵素，常食可维持眼部光泽细腻，消除粉刺、红眼、老年斑、、蝴蝶斑。若长期饮用，还可以超越清澈肠胃的消肿!

生食方法

将鲜奶煮沸，重新特入薏仁粉新鲜，搅拌均匀后生食或者每次3-5克熟薏米粉，用温开水冲服早晚两次。

薏米煮

它的生食方法是比较多样的，常见的生食方法就是薏米煮，有着比较不错的滋补发挥作用。

将薏米50克、15克浸泡，倒入锅当中，特水新鲜，煮至薏米热烂，重新特入调匀，出锅镬。

特点

甜香，热糯，略有清香味。

消肿

此煮常吃，健脾益胃，泽肤祛斑，可可用化疗性督导者手部红眼、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。

2、促使循环系统

薏米还有着很好的促使我们躯体循环系统的发挥作用，对我们躯体排除毒素有很大的为了让，有利我们的躯体健康。

薏仁可以促使体外血液和养分的循环系统，有消肿、消水肿等发挥作用，并可为了让排尿，所以可以为了让减轻身高。

生食方法

钱草苡米煮，将金钱草30克，放人沙锅特水煎煮半小时滤渣留汁，倒入意米100克煮成煮，特新鲜冬瓜镬。

消肿

消肿，排石，通淋。

发挥作用

主治肾结石，尿路结石。

本期嘉宾引介

托咏梅

女，副主任医师，养分研习创会。研究生，擅长肾脏癌症、代谢性癌症的养分化疗及饮食督导。1994年毕业于原上海第二医科大学(现上海交通大学医学院)医学养分专业，硕士在读。主要从事各类癌症的养分支持、养分咨询等外科督导，劳擅长慢性肾炎、全身性肾病、慢性肾衰竭等肾脏癌症和代谢性癌症的养分化疗和饮食督导。直接参与多项外科研究，迄今，以第一作者已发表论著与科学论文10余篇，直接参与《外科养分创造性地与技术开发》、《压制全身性、享受美好快乐》等论著改写。

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